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> Gesundheit > fettarm kochen
Buch: Fettarm kochen
Buch, 254 Seiten
Erschienen: Oktober 2003
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So kriegst du dein Fett weg.
Fettarm Kochen mit Ewald Braden.
Fettarm und gesund essen und trotzdem genießen
Ewald Braden beweist, dass es funktioniert.
Er verzichtet nicht auf Fett, sondern zeigt, wie man konsequent mit möglichst wenig davon auskommen kann, nicht nur bei Fisch- und Fleischgerichten, sondern auch bei Desserts und Kuchen.
Die ausgewogene Mischung aus Grundkochbuch und Lebensmittelkompendium zeigt, was schlank, fit und gesund macht und hält. Die originellen und unkompliziert nachzukochenden Rezepte für die Alltagsküche werden ergänzt durch Informationen aus der Lebensmittel- und Ernährungskunde sowie viele praktische Tipps und Tricks rund ums Fettsparen bei der Zubereitung.
Inhalt: Fettarm kochen Warenkunde: Milch und Milchprodukte Obst und Gemüse Reis, Pasta und Kartoffeln Fisch und Fleisch
374 Rezepte: Snacks und Salate Suppen Vegetarisches Fisch- und Fleischgerichte Desserts und Kuchen
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